Faktapedia: Apa Itu Penyakit Stroke?

JAKARTA– Baru-baru ini, media sosial ramai dengan pesan berantai tentang seorang pasien yang terkena stroke meski aktif berolahraga dan tidak merokok. Pasien tersebut menyebut bahwa stroke terjadi karena kurang minum. Lantas, benarkah kurang minum bisa memicu serangan stroke?

Stroke adalah kondisi medis yang terjadi secara tiba-tiba akibat gangguan aliran darah ke otak. Ketika aliran darah berkurang, pasokan oksigen dan nutrisi untuk otak juga berkurang, yang akhirnya menyebabkan stroke.

Faktor Pemicu Stroke
Beberapa faktor risiko stroke meliputi gaya hidup, obesitas, berat badan yang tidak ideal, kolesterol tinggi, gula darah yang tidak terkontrol, dan juga kurangnya konsumsi air putih. Tubuh kita memerlukan sekitar 80% cairan untuk menjalankan fungsi tubuh dengan baik. Kekurangan cairan, atau dehidrasi, bisa menyebabkan kekentalan darah. Kekentalan darah yang tinggi dapat menghambat atau memblokir aliran darah ke otak, yang mengurangi asupan oksigen dan nutrisi, sehingga bisa memicu stroke.
Cara Menghitung Kebutuhan Air yang Sehat

Untuk menghindari dehidrasi, disarankan untuk minum 30 cc air per kilogram berat badan per hari. Misalnya, jika berat badan Anda 60 kg, maka kebutuhan air Anda sekitar 1800 cc per hari.
Apakah Stroke Bisa Menyerang Semua Usia?

Stroke tidak mengenal usia atau jenis kelamin. Semua orang, dari usia muda hingga tua, bisa terkena stroke, terutama jika ada gangguan pembekuan darah, infeksi, penyakit jantung bawaan, atau kelainan pembuluh darah. Pada usia muda, gaya hidup yang sehat sangat penting, seperti menghindari alkohol, merokok, dan menjaga berat badan ideal. (Hadits Abdillah)

(Fetra Hariandja)